Smartwatch zum Laufen. Laufuhr. Alles, was Sie für ein effektives Training brauchen

Richtiges Laufen soll effektiv, sicher und auf jeden Fall Spaß machen. Manchen Menschen macht der Prozess selbst Freude, während anderen die Ergebnisse am Herzen liegen. Um sicherzustellen, dass alle drei Voraussetzungen erfüllt sind, schadet beiden keine professionelle Hilfe in Form eines Trainers oder speziell für Sportler konzipierter Geräte. Mittlerweile gibt es viele Laufuhren auf dem Markt, aber wie wählt man daraus aus? Wonach schauen?

Suchen Sie zunächst sofort nach einer Uhr mit Herzfrequenzmesser oder einem Herzfrequenzmesser selbst. Die richtige Arbeit mit Pulszonen ist nicht nur der Schlüssel zu einem guten Ergebnis, sondern auch zu Gesundheit und Erholung. Zweitens hängt die Wahl von Ihrer Erfahrung, Ihrem Ausbildungsstand und Ihren Anforderungen ab. Wenn Sie gerade erst mit dem Laufen ohne Trainer beginnen, ist eine Uhr mit Trainingsprogrammen für Distanzen von 5 km bis zum Marathon eine große Hilfe. Drittens überlegen Sie, wo Sie am häufigsten laufen oder laufen möchten, und schätzen Sie Ihren GPS- und Kartenbedarf ein.

Wir empfehlen Ihnen, aus den Produkten der drei Marktführer im Sportuhrenmarkt zu wählen – Garmin, Polar und Suunto. Natürlich gibt es Apple Watch und andere beliebte Geräte, aber es ist unwahrscheinlich, dass ihre Fans die Ratschläge aus diesem Artikel benötigen. Wir haben für Sie 9 Modelle ausgewählt, die Ihnen in der einen oder anderen Phase Ihres Lauftrainings bestimmt weiterhelfen werden, und haben am Ende des Artikels auch einen Rabatt vorbereitet. Studieren und wählen.

1. Polar H10 Brust-Herzfrequenzmesser

Beginnen wir mit dem wichtigsten Basisassistenten – einem Brust-Herzfrequenzmesser. Viele Unternehmen stellen heute proprietäre Herzfrequenzsensoren her, aber Polar war das erste Unternehmen, das 1979 ein Patent anmeldete und drei Jahre später einen drahtlosen tragbaren Herzfrequenzmesser auf den Markt brachte, daher empfehlen wir seine Geräte.

Polar H10 ist ein würdiges Ergebnis dieser 40-jährigen Erfahrung. Der Brust-Herzfrequenzsensor ist mit Elektroden ausgestattet und verändert den Puls nach dem EKG-Prinzip, was eine hohe Messgenauigkeit gewährleistet. Der Polar H10 muss nicht aufgeladen werden: Der Akku ist austauschbar und für 400 Trainingsstunden ausgelegt. Das Gerät unterstützt die Technologien Bluetooth Low Energy und Bluetooth Smart, der Sensor kann mit Polar-Geräten synchronisiert werden und Anwendungen von Drittherstellern damit die Daten direkt an sie gelangen.

Polar H10 wird standardmäßig mit der Polar V800 Smartwatch geliefert und bietet die Genauigkeit eines orthostatischen Tests. Der Pulsmesser eignet sich perfekt zum Schwimmen, da er bis zu einer Tiefe von 30 Metern vor Feuchtigkeit geschützt ist und die Datenübertragung mit einer Frequenz von 5 kHz unterstützt. Wenn Ihnen die prozentuale Genauigkeit der Herzfrequenzmessung wichtig ist, empfehlen wir Ihnen die Verwendung des H10 – entweder gekoppelt mit einer Uhr oder alleinstehend. Zwar reicht der Speicher nur für eine Trainingseinheit, aber die Synchronisierung erfolgt schnell.

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2. Polar OH1 Schulter-Herzfrequenzmesser

Ein weniger traditionelles, aber bequemer zu tragendes Format ist der Schulter-Herzfrequenzmesser. Polar OH1 ist der erste eigenständige Herzfrequenzsensor, was bedeutet, dass er entweder mit einem Smartphone synchronisiert oder unabhängig verwendet werden kann. Im Gegensatz zum H10 und anderen Brust-Herzfrequenzmessern verwendet der OH1 einen optischen Herzfrequenzmesser anstelle eines EKG. Dadurch wurde es möglich, den Sensor nahezu überall zu montieren und nicht ständig den Sitz der Elektroden zu überprüfen. Dies gilt insbesondere für Mädchen: Cardio-Tape unter einem Sport-BH oder einem Wettkampftrikot kann zu starker Reibung führen.

Der Nachteil ist, dass OH1 im Gegensatz zu seinem Vorgänger keine Datenübertragung mit einer Frequenz von 5 kHz (Gymlink) unterstützt. Aber die Lautstärke interner Speicher dieser Sensor ist 4 MB groß; das reicht für 200 Trainingsstunden. Der Polar OH1-Akku ist wiederaufladbar, eine Ladung reicht für 12 Stunden. Der Sensor kann im Wasser verwendet werden. Im Allgemeinen eine geeignete Option für diejenigen, die nicht nur laufen möchten.

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3. Smartwatch Polar V800 H10

Wenn Sie eine Uhr für ernsthaftes Laufen und einen ebenso ernsthaften Brustpulsmesser suchen, empfehlen wir die Wahl der Polar V800, da sie eine Kombination aus einer großartigen Uhr und der H10 ist, ohne Kompromisse. Die Uhr ist stoßfest und das Glas kratzfest, vielleicht sogar noch kratzfester als die Premium-Saphir-Displays der Top-End-Garmins. Ja, die V800 ist in puncto Schwarz-Weiß-Bildschirmauflösung anderen Modellen (und sogar der jüngeren M430) unterlegen, dies wird jedoch durch einen hervorragenden Betrachtungswinkel und eine hervorragende Akkulaufzeit ausgeglichen – die Uhr hält bis zu 30 Tage lang aufgeladen .

Das Gerät ist ideal für Triathleten. Erstens hat die Uhr keine Angst vor Wasser (weder im offenen Wasser noch im Schwimmbad) und dank H10 zeigt sie Ihre Herzfrequenz korrekt an. Zweitens können Sie mit der Firmware mehrere Sportarten in einer Trainingseinheit kombinieren und den Modus per Knopfdruck wechseln. Dank des eingebauten Höhenmessers können Sie auch die Auf- und Abstiege der Distanz ermitteln. Es steht die Funktion zur Rückkehr zum gewünschten Punkt zur Verfügung, die im Alltag nützlich ist. In der Polar Flow App oder deren Desktop-Version erfahren Sie für jedes Training das maximale Tempo, die Trittfrequenz und die Belastungsstufe und erhalten motivierende Informationen über die Wirkung der Übung. Darüber hinaus haben V800-Besitzer die Möglichkeit, regelmäßig einen Vo 2 max-Test und einen orthostatischen Test durchzuführen.

Polar V800 ist für Sie geeignet, wenn Sie zyklische Sportarten betreiben, insbesondere Laufen und Triathlon, Ihre aerobe Schwelle überwachen, R-R-Intervalle berechnen und ernsthafte Analysen Ihres Trainings durchführen.

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4. Polar M430 Sportuhr

Natürlich ist es am besten, die Messwerte einer Uhr und eines vollwertigen Herzfrequenzmessers zu kombinieren, aber die Vorteile eines integrierten Herzfrequenzmessers am Handgelenk sind kaum zu überschätzen. Wenn der V800 in Verbindung mit dem H10 kommt, dann erinnern wir uns im Fall des M430 an den OH1. Die Geräte verfügen über denselben optischen Herzfrequenzmesser, der genaueste seiner Klasse und von Polar entwickelt. Die Herzfrequenzmessung erfolgt rund um die Uhr. Das Modell wiegt nur 51 Gramm und der Ladevorgang dauert etwa 10 Tage, wenn Sie 2-3 Mal pro Woche GPS trainieren.

Das Polar Flow-Ökosystem unterstützt etwa 100 Sportprofile und enthält Trainingsprogramme für Rennen über 5, 10 km, Halbmarathon oder Marathon, die 2–3 Monate lang täglich stattfinden. In der App können Sie Ihren eigenen Trainingsplan erstellen und den Fortschritt mithilfe von Analysen sowie Running Index und Polar OwnIndex verfolgen – Indikatoren, die die aerobe Laufeffizienz bzw. (VO₂max) widerspiegeln. Benutzer haben Zugriff auf mehrere GPS-Genauigkeitsmodi, Intervalltraining sowie Analysen der Schlafdauer und -qualität sowie der geplanten Erholungszeit nach dem Training.

Die Polar M430 ist eine sehr funktionelle und dennoch erschwingliche (insbesondere im Vergleich zu anderen Modellen) Uhr, die speziell auf Läufer zugeschnitten ist.

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5. Suunto Spartan Sport Wrist HR

Kommen wir zu einem anderen finnischen Unternehmen – Suunto. Seit über 80 Jahren werden Flüssigkeitskompasse, Tauchcomputer und Sportuhren hergestellt. Leider wurde die Produktion der legendären Ambit 3 eingestellt, dafür wurde die Suunto Spartan auf den Markt gebracht. Suunto Spartan war die erste Linie des finnischen Unternehmens mit einem Farbdisplay, und Sport Wrist HR war das erste Modell dieser Linie mit einem integrierten optischen PerformTek-Herzfrequenzsensor des amerikanischen Herstellers Valencell. Sie wiegen 72 g, das Display ist berührungsempfindlich, farbig und aus Kristallglas

Was kann diese Uhr? Suunto verfügt über ein eigenes Movescount-Ökosystem, das mehr als 80 Sportmodi (einschließlich Multisport und Triathlon) und anpassbare Displays bietet. Die Uhr unterstützt Intervalltraining und liefert Informationen nach dem Training. Es gibt Routen- und Höhennavigation mit GPS/GLONASS, einem integrierten Beschleunigungsmesser und FusedSpeed™-Technologie. Im Sport Wrist HR-Trainingsmodus hält es energiesparend bis zu 40 Stunden.

Läufer profitieren von Tabellen mit Herzfrequenz-Meilensteinen, Tempomessungen, Erholungsprognosen, persönlichen Bestleistungen und der Planung mit einem Trainer. Bonus für Mädchen: Neben farbenfrohen Modellen gibt es ein sehr schönes – Gold, in Weiß mit Goldrand. Diese Uhr hält im „Zeit“-Modus 10 Tage und mit einem funktionierenden GPS-Modul bis zu 12 Stunden durch.

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6. Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro

Suunto Spartan Sport Wrist HR Bar® ist das optimale Modell der finnischen Marke: Es ist sowohl mit einem optischen Herzfrequenzmesser als auch einem barometrischen Höhenmesser ausgestattet. Von den Abmessungen her ist die Baro absolut identisch mit der Sport Wrist HR, im Design unterscheiden sie sich: Es gibt eine Steel Stealth und eine Amber Amber. Das Modell ist nahezu unzerstörbar: Es hält einem Eintauchen bis zu 100 m stand und ist vor Stößen und Beschädigungen geschützt.

Sport Wrist HR Baro arbeitet im GPS-Tracking-Modus jede Sekunde 10 Stunden lang und im Energiesparmodus jede Minute 40 Stunden lang, wenn auf Satelliten zugegriffen wird. Das Aufladen der Uhr erfolgt über eine magnetische Dockingstation – sehr praktisch.

Das Modell ist für Outdoor-Sportarten und insbesondere in den Bergen konzipiert, sei es beim Laufen oder Bergsteigen. Dank des eingebauten Barometers warnt Baro den Besitzer vor Wetteränderungen und zeigt auch die genaue Zeit von Sonnenuntergang und Sonnenaufgang an. Nützlich sind auch Routennavigation, POI (Points of Interest) und ETA-Funktionen – Navigation zu ausgewählten Punkten mit Berechnung der Ankunftszeit. Besonders hervorzuheben sind die Routen-Heatmaps in Suunto Movescount.

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7. Suunto Spartan Trainer Wrist HR

Das dritte Modell von Suunto schließlich ist das leichteste und kleinste: Mit einem Gewicht von 56-66 g und einer Dicke von 14,9 mm sieht der Trainer gut aus und passt auch an schmale Handgelenke. Es gibt natürlich auch die Kehrseite der Medaille: Die Uhr hat ziemlich viel an Autonomie verloren und man muss sie jeden zweiten Tag aufladen. Lassen Sie Suunto den Modellen von Polar und Garmin zeitlich deutlich unterlegen sein Batterielebensdauer, aber in der Darstellungsqualität sind sie überlegen: Die Auflösung beträgt 300 x 320 gegenüber bestenfalls 240 x 240. Darüber hinaus verfügt das Trainer-Modell nun über mehr Farboptionen für jeden Geschmack.

In puncto Funktionalität unterscheidet sich diese Version kaum vom Sport Wrist HR: die gleichen 80 Sportprofile, anpassbare Displays für Läufer, vollständige GPS-Navigation und -Tracking. Liegt daran, dass die Eintauchtiefe kleiner geworden ist – und damit auch die Betriebszeit. Dadurch haben wir ein etwas weniger „langlebiges“, aber durchaus konkurrenzfähiges Modell für weniger Geld.

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8. Garmin Forerunner 935 Sportuhr

Im Gegensatz zu Polar hat sich Garmin schon immer auf die Arbeit mit GPS spezialisiert, was sich zwangsläufig auf die Funktionalität seiner Geräte auswirken musste. Der Garmin Forerunner 935 ist praktisch ein Bordcomputer, den man mehrere Wochen lang erlernen kann. Gleichzeitig ist die Uhr leicht (49 g) und stilvoll, sie sieht auch unter einem Anzug gut aus. Ohne Aufladen hält die Uhr bis zu zwei Wochen und ist in nur anderthalb Stunden aufgeladen. Bei kontinuierlich funktionierendem GPS halten sie bis zu 24 Stunden und im Sparmodus bis zu 50 Stunden.

FR 935 sind mit einem WLAN-Modul und einem barometrischen Höhenmesser ausgestattet. Der Herzfrequenzmesser ist optisch; die Herzfrequenz wird rund um die Uhr alle 2 Sekunden gemessen, sodass Sie während des Trainings bequem mit Herzfrequenzzonen arbeiten können – die Uhr warnt Sie, wenn Sie die gewünschte Zone verlassen. Dieselben Daten werden zur Berechnung von HRmax, HRR und Erholungszeit verwendet. Mithilfe der Analysen in Garmin Connect können Sie Ihre Laktatschwelle, das empfohlene Trainingsniveau und die funktionelle Leistungsschwelle ermitteln und sogar Ihre Ergebnisse bei Wettkämpfen vorhersagen. Es besteht die Möglichkeit, mit einem virtuellen „Partner“ zu trainieren oder Ergebnisse mit echten Menschen zu vergleichen, sowie eine kostenpflichtige Möglichkeit, einen Trainer zu kontaktieren. Ein Teilnehmer des Moskau-Marathons 2017 schrieb darüber, wie man den Garmin Forerunner 935 zur Vorbereitung auf einen Marathon und auf Distanz nutzt. in seiner Rezension. Es gibt viele Möglichkeiten zum Laufen – vom Anpassen von Zifferblättern und Widgets bis hin zum Messen von Trittfrequenz und Schrittfrequenz. Sie können Ihre Musik sogar auf Ihrem Telefon steuern!

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9. Garmin Fenix ​​​​5 Sportuhr

Wenn Ihnen selbst die fortschrittlichste Funktionalität nicht ausreicht, Ihre Finanzen es aber zulassen, dann sollten Sie über eine Premium-Uhr nachdenken – etwa die Garmin Fenix ​​5 mit Edelstahlgehäuse und Saphirglas. Sie sind wie ein Luxusauto: Sie können viel, sind unglaublich komfortabel zu bedienen und hinterlassen bei Geschäftspartnern den richtigen Eindruck.

Wir interessieren uns jedoch für ihre „professionellen“ sportlichen Fähigkeiten. Dieses Modell unterscheidet sich kaum von der Forerunner 935 – außer dass die Fenix ​​5 mehr Funktionen für den Tourismus hat. Dieses Garmin-Modell unterstützt auch ANT+ und ermöglicht den Anschluss von Sensoren von Drittanbietern. Sowohl der optische Herzfrequenzmesser Garmin Elevate als auch die GPS-Navigation funktionieren hervorragend. Die Wasserdichtigkeit beträgt 10 ATM, sodass Sie schwimmen und tauchen können. Was die Autonomie betrifft, sind es im Fenix ​​​​5-Smartwatch-Modus 336 Stunden, bei immer eingeschaltetem GPS 24 Stunden und im Ultratrack-Speichermodus 75 Stunden.

Wenn Sie in der Stadt trainieren, wählen Sie das Basismodell von Fenix ​​​​5. Wenn Sie in der Natur sind, sind die Unterstützung topografischer Karten und die Möglichkeit, eine Route in den Versionen 5X und 5S zu planen, praktisch.

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Zusammenfassung

Natürlich sind diese 9 Modelle bei weitem nicht die einzigen, die für Läufer nützlich sind, aber ihr Leistungsspektrum ist durchaus bezeichnend. In einem praktischen Rechner können Sie die aufgeführten Modelle detaillierter miteinander vergleichen D.C.Rainmaker, und wählen Sie ein beliebiges Modell auf der Website aus Inspektor-Gadgets mit 5 % Rabatt mit Aktionscode MARAFON. In der Zwischenzeit erinnern wir Sie daran, dass es beim Laufen um Spaß geht, und wünschen Ihnen hervorragende Ergebnisse – mit oder ohne Uhr.

Einer der Gründe für den Kauf eines anderen Geräts, anstatt mit einer App auf dem Handy zu laufen, ist die Tatsache, dass auch Anfänger ihre Herzfrequenz, ihr Tempo und ihre zurückgelegte Strecke kennen müssen. Und wer bereit ist, Ziele zu erreichen und Fortschritte zu machen, kommt nicht ohne einen intelligenten und manchmal sprechenden Assistenten aus.

Die Wahl einer Uhr ist fast wie der Kauf eines Autos. Wir lesen Rezensionen, beraten uns mit Freunden, gehen in Geschäfte, um es „anzufassen“. Die Marathon Academy nimmt Ihnen die Kopfschmerzen und bietet einen vollständigen Leitfaden zur Uhrenauswahl. Genießen!

Lassen Sie uns zunächst herausfinden, welche Funktionen Sie benötigen. Es gibt viele davon in Uhren, und das gewählte Modell und seine Kosten hängen von Ihren Bedürfnissen ab.

GPS. Dank dessen werden Geschwindigkeit und Distanz gemessen und eine Routenspur erstellt. Wenn Sie zufällig im Wald laufen und sich verirren, erleichtert eine fortschrittliche Uhr mit GPS den Rettern die Aufgabe erheblich. Es misst auch die Höhe.

Herzfrequenz-Messgerät wichtig für Läufer aller Leistungsstufen. Wenn Sie Ihre Pulszone nicht kennen, können Sie keine ausreichende Belastung abgeben und die Wirksamkeit Ihres Trainings nicht einschätzen. Die Uhr ist mit oder ohne Brust-Herzfrequenzsensor erhältlich. In diesem Fall müssen Sie ihn separat erwerben. Moderne Modelle verfügen bereits über einen eingebauten LED-Sensor; dieser misst den Puls direkt am Handgelenk. Dies ermöglicht Messungen tagsüber oder im Schlaf, wenn die Uhr nicht abgenommen wird.

VO2max. Die Messung der maximal verbrauchten Sauerstoffmenge ist ein Indikator für die Ausdauer. Normalerweise wird die Messung unter Laborbedingungen durchgeführt, aber auch Sportuhren haben gelernt, damit umzugehen.

Wiederherstellungszeit. Das Gerät analysiert die Indikatoren und sagt voraus, wie viel Zeit für Ruhe und Erholung benötigt wird, damit das Training möglichst effektiv ist.

Kalorienzähler. Eine Funktion, die von Fitnessarmbändern stammt. Die während des Trainings verbrannten Kalorien werden gezählt.

Automatische Pause- eine nützliche Funktion für diejenigen, die auf der Straße laufen und an Ampeln anhalten. Der Tracker unterbricht Ihren Lauf.

Virtueller Partner(für Sololäufer). Erzeugt die Illusion, mit einem Partner zu joggen, der etwas schneller läuft als Sie.

Trainingsplaner. Fortgeschrittene Uhrenmodelle können basierend auf Ihren Zielen einen Plan für Sie erstellen. Es ist jedoch besser, einen Live-Trainer zu konsultieren.

Synchronisation mit einem Smartphone oder Computer. Alle Gadgets verfügen über diese Funktion, die Hersteller haben jedoch unterschiedliche Anwendungen.

Achten Sie auf das Gewicht. Achten Sie darauf, wie komfortabel Sie sich beim Laufen mit dem Gerät fühlen.

Batterie. Batteriekapazität verschiedene Modelle ungefähr gleich, aber die Verwendung von GPS und Bluetooth entlädt die Uhr schneller. Du willst doch beim Marathon nicht ohne Tracker dastehen, oder?

Wichtig: In Uhren integrierte Herzfrequenzmesser (zumindest bei Garmin-Topmodellen) sind nicht für ein vollständiges Intervalltraining geeignet. Sie weisen lange Verzögerungen bei den Messwerten und schwerwiegende Ungenauigkeiten auf, die bis zu 15 Schläge betragen können. Daher ist es besser, einen separaten Brust-Herzfrequenzmesser zu kaufen, den gleichen Garmin oder Polar. Letztere sind etwas günstiger und nicht schlechter.

Das Hauptkriterium bei der Auswahl einer Uhr ist jedoch das Budget. Nachfolgend stellen wir die beliebtesten Modelle in drei Preiskategorien vor. Die Preise werden in zwei Versionen angegeben: in Russland und auf ausländischen Websites. Offizielle Händler in Russland haben Uhren auf Lager und mit russischer Garantie. Allerdings ist das Produkt deutlich teurer, als wenn es in Europa/USA gekauft würde. Sie können auf vertrauenswürdigen westlichen Websites bestellen. Suchen Sie in Moskauer Geschäften nach einem Modell, das zum Design passt, und geben Sie dann eine Bestellung auf einer dieser Websites auf:

eBay.com

https://www.bike24.com/

https://www.bike-discount.de

http://www.wiggle.ru

Bedenken Sie trotz des spürbaren Preisunterschieds, dass Sie beim Kauf einer Uhr bei einem offiziellen Vertreter auch Garantieunterstützung und Service erhalten. Bei einer Online-Bestellung hingegen müssen Sie auf die Lieferung warten und erhalten nur eine weltweite Garantie.

Deshalb eine Checkliste vor dem Kauf:

Mit einem Brust-Pulsmesser (die übersichtlichste Möglichkeit, Ihre Herzfrequenz zu bestimmen).

Damit eine Synchronisierung über Bluetooth erfolgt (es ist praktisch, Trainingseinheiten mit der Anwendung zu synchronisieren).

Innerhalb Ihres Budgets.

Bis zu 10.000 Rubel

Suunto SS015855000

Sie verfügen über einfachste Funktionen zur Überwachung der Herzfrequenz mit Übergang zu Pulszonen, des Kalorienverbrauchs und geben sogar Trainingsempfehlungen in Echtzeit.

Sie haben mehrere Optionen für farbige Träger, falls Ihnen das wichtig ist.

In Russland - ab 7.200 Rubel

Bike 24 - nicht vertreten

Garmin Vivosmart

Eher wie ein Fitness-Tracker, aber sie messen brav die Herzfrequenz, zählen Distanz, Schritte und Kalorien. Hält die Ladung bis zu 7 Tage lang.

In Russland - ab 10.500 Rubel

Fahrrad 24 - ab 8.200 Rubel

Polar M200

Sie verfügen über alle Funktionen für ein erfolgreiches Training: GPS, Schrittzähler und allgemeiner Aktivitätsmesser, Schlaftracker, Herzfrequenzsensor. Völlig wasserdicht und mit austauschbaren Trägern.

In Russland - ab 7.700 Rubel

Fahrrad 24 - ab 7.700 Rubel

Tomtom Runner 2 Musik

Tomtom stellt in erster Linie Navigation her, stellt aber auch Laufuhren her. Dank der Erfahrung des Unternehmens funktioniert die Navigation in Gadgets einwandfrei. Die Genauigkeit der zurückgelegten Strecke und der Herzfrequenz ist sehr genau. Dieses Modell verfügt bereits über einen integrierten MP3-Player mit 3 GB Speicher für Musik. Die Kopfhörer sind über Bluetooth verbunden.

In Russland - ab 8.700 Rubel

Fahrrad 24 - ab 11.1200 Rubel

10.000-20.000 Rubel

TomTom Runner Cardio

Sie verfügen über einen Multisportmodus, der das Modell auch in das Blickfeld von Triathleten rückt. Zusätzlich zu allen Vorteilen dieser Marke verfügt der Runner Cardio über einen integrierten optischen Herzfrequenz-Überwachungssensor und einen aktualisierten Gurt.

In Russland - ab 15.000 Rubel

Fahrrad 24 - ab 14.000 Rubel

Garmin 35

Garmin Forerunner 35 ist eine einfache Sportuhr mit GPS-Navigator Ohm, integrierter Herzfrequenzmesser, Aktivitäts-Tracker, Schlaf- und Kalorien-Tracking.

In Russland - ab 15.000 Rubel

Fahrrad 24 - ab 15.000 Rubel

Suunto Spartan Trainer Wrist HR Schwarz

Eine komplette Lauf- und Triathlonuhr mit integrierter optischer Herzfrequenzmessung, Leistungsmessung (für Laufen und Radfahren), Navigationsunterstützung, Multisportfunktionen, umfangreicher Sportkonfiguration und Schlaf-Tracking. Sie rechtfertigen ihren Preis voll und ganz.

In Russland - ab 20.000 Rubel

Fahrrad 24 - ab 14.100 Rubel

Garmin 235

Die Garmin Forerunner 235 ist eine großartige Sportuhr mit GPS, einem integrierten Herzfrequenzmesser, einem Aktivitäts-Tracker, der Schlaf und Kalorien aufzeichnet, und einem integrierten Beschleunigungsmesser, um Distanz und Tempo beim Laufen zu verfolgen. Dieses Gerät ist dafür konzipiert, 24 Stunden am Tag getragen zu werden, sodass Ihnen bei Ihren Aktivitäten nicht das kleinste Detail entgeht. Die proprietäre Software überträgt Benachrichtigungen vom Smartphone auf den Bildschirm der Uhr und ist durch die Anzahl und Farben der austauschbaren Armbänder sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet.

In Russland - ab 27.000 Rubel

Fahrrad 24 - ab 15.000 Rubel

Mehr als 20.000 Rubel

Joggen ist die wichtigste Form der körperlichen Aktivität für Vielbeschäftigte und Geschäftsleute. Es ist wichtig zu verstehen, wie sich der Körper des Läufers anfühlt und ob das Tempo oder die Dauer des Trainings erhöht werden muss.

Herzfrequenzdaten und Distanzmessung tragen dazu bei, die Effektivität Ihrer Fitnessaktivitäten zu steigern. Eine Sport-Laufuhr hilft Ihnen dabei!

Vorteile von Suunto Laufsportuhren

1. Geschwindigkeits- und Distanzmessung per GPS. Beispielsweise ist die Suunto Spartan Trainer Wrist eine kompakte und komfortable Laufuhr mit GPS.
2. Touch-Screen. Suunto Spartan Sport Wrist HR ist für Multitraining geeignet und unterstützt 80 Sportmodi.
3. Ladedaten speichern. Die Suunto Spartan Sport Sakura HR-Uhr mit GPS zeichnet die täglichen Aktivitäts- und Ruhedaten auf und analysiert sie. Sie eignet sich zum Laufen und aktiven Gehen.
4. Verfolgung der Bewegungsroute. Suunto Spartan Ultra White HR findet neue Routen und hilft Ihnen, in Verbindung zu bleiben, wenn Sie sich auf dem Boden verlaufen.
5. Vergleich der Leistungen des Eigentümers mit Community-Mitgliedern. Die Suunto Spartan Ultra Black Laufuhr verfügt über einen Coach Control-Modus.

Der Kauf einer Laufsportuhr für sich selbst oder als Geschenk ist ganz einfach. Unsere Website präsentiert mehr als 30 Modelle für Sportler. Wir gewähren 24 Monate Garantie auf Gadgets, informieren Sie über Sonderangebote und die Verfügbarkeit von Servicezentren in Ihrer Nähe. Treiben Sie Sport mit Suunto Smartwatches und erzielen Sie Erfolge!

In diesem Übersichtsartikel sprechen wir über intelligente Sportuhren zum Laufen, wie man sie kauft, wie man eine Laufuhr auswählt, was bei der Auswahl zu beachten ist, was in ihnen enthalten sein muss und wir werden auch eine Auswahl der TOP-9 TOP treffen Laufmodelle.

Die aktive Seite der Menschheit sind diejenigen Menschen, die aktiv Sport treiben, auf Anfänger- oder Fortgeschrittenenniveau mit dem Telefon laufen und nach und nach auf die Idee kommen, dass das Training mit dem Telefon nicht sehr bequem ist.

Die Verwendung eines Telefons hat Nachteile, wie zum Beispiel: Es liefert weniger genaue Messungen, Sie benötigen eine Internetverbindung, um mit einem GPS-Satelliten zu kommunizieren, es bietet nicht viele der notwendigen Laufindikatoren, es misst die Herzfrequenz nicht, das tut es Sie werden nicht benachrichtigt, wenn Sie eine bestimmte Herzfrequenzzone verlassen, und vieles mehr.

Als vollwertigen Laufcomputer kann man sein Handy definitiv nicht bezeichnen, im Sport fungiert es eher als Zwischenglied, man braucht es, um zu testen, ob man überhaupt eine Laufuhr braucht. Außerdem können Sie durch die Verwendung eines Telefons Geld sparen; manchmal müssen Sie überhaupt keine Sportuhr kaufen; wenn Sie selten Sport treiben, reicht ein Telefon aus.

Wenn ein Sportler andere Ergebnisse und andere Erwartungen wünscht, ist eine Sportuhr unverzichtbar. In solchen Fällen beginnt der Sportler zu suchen, was besser zu ihm passt, schaut sich Bewertungen an, Videorezensionen, sammelt Informationen über Marken, Modelle usw. Vergleicht sie miteinander und versucht, in den riesigen Informationsbergen im Internet über Sportuhren Goldkörner zu finden.

Um Zeit zu sparen, haben wir die TOP 9-Modelle von Laufuhren ausgewählt, deren Funktionen nicht einmal lange studiert werden müssen, da sie alles zum Laufen und Cardio-Training bieten und die Genauigkeit der Sensoren maximal ist oder kann auf das Maximum erhöht werden.

Also, fangen wir an!

Es gibt viele Marken, die Sport-Smartwatches verkaufen, aber nur drei verdienen Aufmerksamkeit – POLAR (Finnland), GARMIN (USA), SUUNTO (Finnland). Um diese Worte zu bestätigen: Sie können sich jedes professionelle Rennen (Triathlon, Marathon, Radrennen) ansehen und in 95 % werden wir nur Produkte dieser Marken an den Händen der Teilnehmer sehen.


Wir stellen Ihnen die TOP 3 POLAR vor:
POLAR ist eine finnische Marke, Nr. 1 im Bereich der Herzfrequenzüberwachung, die genauesten Herzfrequenzmesser und die günstigsten im Preis. Das Hauptaugenmerk des Unternehmens liegt auf folgenden Funktionen: Fitness, Kardiometrie, Berechnung der täglichen Aktivität (Schlaftiefe, zurückgelegte Schritte pro Tag, Kalorienverbrauch und Aktivität rund um die Uhr) sowie die Entwicklung einer Fitnessanwendung, bei der die Geschichte von Training wird gespeichert.

1. Polar M430
Preis: 15.990 Rubel.
Das Modell ersetzte die sehr beliebte GPS-Uhr Polar M400. Das neue Modell weist im Vergleich zum Vorgänger verbesserte Eigenschaften auf und korrigierte Mängel. Der M430 ist zuverlässiger als sein Vorgänger und verfügt über einen Herzfrequenzsensor am Handgelenk, einen Vibrationsmodus, eine Stoppuhr und eine verbesserte Schlafverfolgung. Darüber hinaus ist das Modell weiterhin mit einem Brustgurt verbunden, der jedoch separat erworben werden muss.
Dies ist eine der besten Laufuhren, man sollte sie sich zunächst genauer ansehen. Wenn sie nicht zu Ihnen passen, schauen Sie weiter. Sie können Polar M430 im Shop kaufen, indem Sie dem Link → folgen

2. Polar V800
Preis: 30.990 Rubel.
TOP-Modell von Polar, kann buchstäblich alles, jede Sportart, maximale Anzahl an Indikatoren, schwach im Tourismus, aber sehr stark im Sport. Es wird sogar im Vergleich zur Garmin Fenix ​​​​5 funktionaler sein, aber wenn wir über Sportfunktionalität sprechen. Das V800-Modell wurde stark verbessert, alle Funktionen arbeiten so zuverlässig und genau wie möglich, einschließlich Indoor-Laufen, Berechnung der Lauffrequenz, Schwimmdistanzen im Schwimmbad usw. Zu den touristischen Funktionen gehört ein Barometer, das die Höhe über dem Meeresspiegel misst und einen Routenverlauf aufzeichnet.
Sie können den Polar V800 im Shop kaufen, indem Sie dem Link → folgen

3. Polar M600
Preis: 19.990 Rubel.
Die Uhr ist zu smart, wir haben schon mehr als einmal darüber geschrieben, ihre smarte Funktionalität übertrifft manchmal die sportliche und einige Funktionen, die beispielsweise bei der Polar V800 vorhanden sind, fehlen hier, zum Beispiel: orthostatischer Test, Fitnesstest, Sprungtest, Herzfrequenzzonenblockierung, Renntempo, Intervalltimer, Trampen, Stoppuhr sowie ein Barometer und Triathlonmodus. Die Uhr verfügt jedoch über 16 GB integrierten Speicher zum Herunterladen von Musik und Anwendungen Google Play. Sie können sogar über den Bildschirm der Uhr auf SMS und E-Mails antworten Email Es gibt zwar bereits vorbereitete Vorlagen, das einzige ist, dass man in ihnen nicht wie in der Apple Watch sprechen kann. Die Polar M600 basiert auf dem Android Wear-System und alle Smart-Funktionen werden als Bonus freigeschaltet, wenn sie mit dem Android-System verbunden sind. Beim iPhone ist die Funktionalität etwas knapper, aber zum Laufen ist die Uhr durchaus geeignet, die Farben des Bildschirms sind reichhaltig, Touch-Screen Hochauflösendes, integriertes GPS und Beschleunigungsmesser.
Der Nachteil des Modells ist vielleicht die kurze Akkulaufzeit mit einer einzigen Ladung – 1,5-2 Tage, das heißt, die Uhr muss wie das iPhone ständig aufgeladen werden.
Sie können die Polar M600 im Shop kaufen, indem Sie dem Link → folgen

Bewertung der TOP 3 SUUNTO-Modelle:
Die Marke Suunto hat eine lange Geschichte, sie wurde 1936 gegründet und beschäftigte sich zuvor mit der Herstellung von Kompassen; seit 1997 produziert sie Sportuhren. Es zeichnet sich durch hohe Zuverlässigkeit und Langlebigkeit, Akkulaufzeit und Geschwindigkeit bei der Suche nach GPS-Satelliten aus.

1. Suunto Spartan Trainer Wrist HR
Preis: 19.990 RUB
Eines der Modelle der neuen Suunto Spartan-Linie. Die Auslieferung an den russischen Markt begann Mitte 2017. Mit der Suunto Spartan Trainer hat Suunto versucht, die Idee zu verkörpern, die günstigste Triathlonuhr bei gleicher Qualität zu sein. Das ist ihnen gelungen, das Modell hat sich beim Laufen, auch drinnen und draußen, beim Schwimmen im Pool und im offenen Wasser, beim Radfahren, Skifahren, hervorragend bewährt und verfügt über die Möglichkeit, sich mit allen externen Sensoren (Trittfrequenz, Trittfrequenz, Geschwindigkeit) zu verbinden. Suunto Spartan-Modelle verfügen über ein gutes GPS-Signal, eine schnelle Satellitensuche und eine hohe Messgenauigkeit. Die Uhr verfügt über einen eingebauten optischen Herzfrequenzmesser, der Brustsensor kann damit synchronisiert werden, Sie müssen ihn jedoch separat zum Preis von 4.990 Rubel kaufen (Suunto Smart Sensor). Das Modell eignet sich perfekt zum Laufen, mit der Aussicht, dass, wenn Sie in Zukunft plötzlich eine andere Sportart ausüben, diese bereits in der Uhr enthalten ist.
Sie können Suunto Spartan Trainer Wrist HR im Geschäft kaufen, indem Sie dem Link → folgen

2. Suunto Spartan Sport Wrist HR
Preis: 35.990 Rubel.
Ein weiteres Modell der Suunto Spartan-Linie unterscheidet sich vom vorherigen Spartan Trainer durch einen etwas größeren Bildschirmdurchmesser, Touch-Bedienelemente (die Bedienelemente werden auch durch Tasten dupliziert), das Vorhandensein eines Kompasses im Gehäuse und einen etwas stärkeren Akku. Das Modell sieht elegant aus, egal ob im Fitnessstudio oder Schwimmbad, oder bei einem Meeting unter einem Anzug. Die Suunto Spartan Sport Wrist HR ist auch eine Multisportuhr, die für jede Sportart geeignet ist, einschließlich aller Arten von Laufen sowie Schwimmen und Triathlon.
Erhältlich in zwei Versionen: mit integriertem Herzfrequenzsensor am Handgelenk (dies erkennt man an der Formulierung „Wrist HR“ im Namen) und ohne integrierten Handgelenksensor, aber mit inklusive Brustgurt. Ihr Preis unterscheidet sich auch vom eingebauten optischen - 35.990 Rubel, vom Brustgurt ohne eingebauten - 32.990 Rubel.
Sie können Suunto Spartan Sport im Geschäft kaufen, indem Sie dem Link → folgen

3. Suunto Ambit3 Peak Black HR
Preis: 26.999 Rubel.
Dieses Modell wird bald zu einer Rarität und Legende werden :), dieses Modell wird von Trailläufern geliebt, und zwar aus einem einfachen Grund: Die Betriebszeit mit einer Akkuladung im Sparmodus und eingeschaltetem GPS beträgt 200 Stunden. Keine andere Uhr, egal welcher Marke, kann diesen Rekord brechen, sie liegt nicht um eine Größenordnung zurück, die fortschrittlichsten sind der Ambit3 Peak um etwa das Zweifache unterlegen. Dies ist eine Uhr mit maximaler Funktionalität, die Suunto nur aus der vorherigen Linie bietet, und mit einem Schwarz-Weiß-Bildschirm. Das Modell ist derzeit in unserem Geschäft erhältlich, wird jedoch bald nicht mehr hergestellt und ist sehr schwer zu finden. Und sie ist eine der zuverlässigsten. Ideal zum Laufen, wenn man bedenkt, dass der Preis im Vergleich zum Modell der Vorgängerlinie fast halbiert wurde. Ambit 3 Peak ist auch ein Multisportmodell; neben dem Laufen eignet es sich für alle Sportarten und den Tourismus; die touristische Funktionalität ist hier maximal und vom Niveau her mit Suunto Spartan Ultra oder Garmin Fenix ​​​​5 vergleichbar.
Sie können Suunto Ambit3 Peak Black HR im Geschäft kaufen, indem Sie dem Link → folgen

1. Garmin Vivoactiv 3
Preis: 24.560 Rubel.
Intelligente, kleine Sport-GPS-Uhr mit integriertem Herzfrequenzmesser und sogar dem kontaktlosen Zahlungssystem Garmin Play. Die Technologien stehen nicht still; jetzt können Sie Einkäufe im Geschäft mit einer Sportuhr bezahlen. Sie wurden ab Anfang 2018 auf dem russischen Markt verkauft. Die Uhren sind interessant, mit großer Funktionalität und sportlichen Fähigkeiten. Manchmal fragt man sich, wie so viel in ein so kleines Paket passt. Gewicht nur 43 Gramm. Die Uhr verfügt über integriertes GPS/GLONASS, einen optischen Herzfrequenzmesser, einen barometrischen Höhenmesser, einen Kompass, einen Beschleunigungsmesser, ein Thermometer und einen Vibrationsmodus. Smarte Funktionen und Benachrichtigungen auf dem Smartphone, außerdem Aktivitätstracker, Schlaftiefe, Schritte etc. Das Modell ist berührungsempfindlich, „jugendlich“, klein, perfekt für die Hand einer Frau und wäre eine gute Option zum Laufen.
Die Uhr ersetzte das recht bekannte Garmin Vivoactiv HR-Modell.
Sie können Garmin Vivoactiv 3 im Store kaufen, indem Sie dem Link → folgen

2. Garmin Forerunner 935
Preis: ab 48.000 Rubel.
Diese Uhr wird wohl noch lange im Herzen der Triathleten bleiben. Der Forerunner 935 ersetzte das Modell Forerunner 920XT und jeder kennt das Modell 920XT, sogar Kinder :). Wenn man sich einen Weltklasse-Triathlon oder ein einwöchiges MDS in der Sahara anschaut, laufen oder schwimmen 90 % der Menschen im Forerunner 920XT, und der 935 hat sie entsprechend ersetzt. Und gleichzeitig sind sie besser und funktionaler geworden. Der Korpus ist kleiner geworden, auch das Gewicht hat abgenommen, dafür ist die Funktionalität im Vergleich zum Vorgänger deutlich gestiegen. Diese Uhr verfügt über einen im Handgelenk integrierten Herzfrequenzmesser und alle Reisefunktionen: Barometer, Thermometer usw. Eine Uhr für alle Gelegenheiten, man spürt sie nicht an der Hand, nur 49 Gramm.
Wenn es die Mittel zulassen, können wir sie wärmstens empfehlen, ein hervorragendes Modell zum Laufen und für jede andere Sportart.
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3. Garmin Phoenix 5
Preis: ab 43.000 Rubel.
Das Modell ersetzte Garmin Fenix ​​​​3, alle Systeme erhielten ein physisches Upgrade, aber die Funktionalität blieb gleich, das Modell wurde in 3 Versionen X, M, S unterteilt. Version X wurde mit Karten und der Version mit dem größten Bildschirmdurchmesser erstellt M wurde in mittlerer Größe und eine S-Version für kleine Handgelenke hergestellt, wodurch die Zielgruppe der Elite-Multisportuhren von Garmin Fenix ​​auf Sportler mit kleineren Handgelenken wie Frauen ausgeweitet wurde. Eine Uhr für alles, mit Funktionalität wie die Garmin Forerunner 935, wenn Sie die finanziellen Möglichkeiten haben, können Sie jedes dieser Modelle nehmen und lange Freude am Lauftraining haben. Schauen Sie sich den Videotest von Garmin Fenix ​​​​5 an, er ist für uns gut geworden und wird besser sein als alle Worte.
Sie können Garmin Fenix ​​​​5 im Store über den Link → kaufen

Was sollten Sie bei der Auswahl einer smarten Sportuhr zum Laufen beachten?

Ihre Laufuhr sollte Folgendes haben:
- ein eingebauter GPS-Navigator, der es Ihnen ermöglicht, die zurückgelegte Strecke und das Lauftempo zu messen, die Flugbahn während des Laufens aufzuzeichnen und sie dann auf der Karte anzuzeigen, es gibt Ihnen bei jedem Kilometer ein Signal oder eine Vibration und zeigt das Gesamtergebnis an jeden Kilometer auf dem Bildschirm, sowie abgeschnittene Runden.
- Ein Herzfrequenzmesser, entweder in die Handgelenke integriert, aber seien Sie darauf vorbereitet, dass die Daten fehlerhaft sein können, und zwar manchmal erheblich, es hängt von vielen Faktoren ab, oder ein Brustgurt. Der Brustsensor misst den Puls möglichst genau (mit der Genauigkeit eines EKG) und wird auch von Ärzten verwendet, die Sport-Pulsmesser kaufen, um den Puls ihrer Patienten schnell zu messen. Zum Laufen ist es natürlich besser, einen Brustsensor zu kaufen, der ist viel genauer. Uhren mit Pulsmesser am Handgelenk sind in der Regel nicht mit einem Brustgurt ausgestattet, können aber daran angeschlossen werden, daher ist es ideal, einen Pulsmesser am Handgelenk zu haben und einen Brustgurt separat zu erwerben.
- Beschleunigungsmesser, dieses „Biest“ ermöglicht es Ihnen, Distanz, Tempo und Geschwindigkeit in Innenräumen zu messen, wenn Sie laufen, unter dem Dach der Arena, wo GPS stromlos ist.
- Ausführen von Programmen. Sie geben Ihr Ziel ein, zum Beispiel am 01.07.18 den Marathon zu laufen und die Uhr berechnet das optimale Trainingsprogramm für Sie, dies geschieht in ihrem Programm auf dem Computer und die Minuten des ionisierenden Kalenders werden in Ihrer Uhr angezeigt. Laufen Sie für Ihre Gesundheit!
- Spezielle Tests zur Diagnose des Körpers, seines Übertrainings und zur Berechnung der Erholungszeit nach jedem Training.
- Anwendung. Es sollte so bequem wie möglich sein und alle Ihre Trainingseinheiten speichern, mit Grafiken, Statistiken, Karten, wo Sie gelaufen sind, in welchem ​​Tempo, mit welcher Herzfrequenz und welche Fortschritte Sie gemacht haben usw.

Laufuhren mit Herzfrequenzmesser erfüllen unterschiedliche Funktionen: Für Faule dienen sie als persönlicher Motivator, für Profis helfen sie bei der täglichen Leistungskontrolle und für Einsteiger ist sie ein Grund, endlich mit dem Training zu beginnen. Für all diese Menschen sind unterschiedliche Geräte geeignet. Aber wie wählt man einen Herzfrequenzmesser zum Laufen aus, wenn es auf dem Markt so viele Angebote gibt wie Tassen Wasser im Meer? Wir werden es herausfinden.

Werfen wir das Unnötige weg: 6 Hauptmerkmale bei der Auswahl einer Uhr

Damit eine Uhr nützlich ist, müssen Sie sie nicht nach der Bewertung der neuesten oder stilvollsten Geräte auswählen. Der Schwerpunkt sollte auf den Bedürfnissen liegen. Fragen Sie sich: Wird dieses Gerät von einem Anfänger benötigt, der nur Kilometerstand und Herzfrequenz zählen muss, oder von einem Profi, wenn Geschwindigkeit, Navigation und Trainingsmodi wichtig sind? Ein Anfänger wird unnötig viel für unnötige Funktionen bezahlen und ein Meister seines Fachs wird nicht in der Lage sein, einfach seinen Puls zu überwachen.

Hier ist also der Algorithmus, den Sie bei der Auswahl einer Sportuhr zum Laufen befolgen sollten.

1. Entscheiden Sie zunächst über den Betrag, den Sie für den Kauf des Geräts ausgeben möchten. Beachten Sie jedoch, dass die günstige Option eher für Anfänger geeignet ist: Es kann sein, dass die Ergebnisse fehlerhaft sind.
2. Geben Sie an, in welchen Trainingsarten das Gerät verwendet werden soll. Das kann Fitness, Triathlon oder Hobby-Joggen am Morgen sein.
3. Entscheiden Sie, wie oft der Unterricht stattfinden soll: täglich oder einmal pro Woche. Berücksichtigen Sie die Tageszeit: Wenn Sie abends laufen, ist es ratsamer, ein Modell mit Hintergrundbeleuchtung zu wählen.
4. Geben Sie an, was wichtiger ist: Messgenauigkeit oder Kompaktheit des Geräts? Profis empfiehlt es sich, auf sperrigere Varianten mit Brustsensor zu achten, Amateure greifen auch auf ein Armband zurück.
5. Für Sportarten unter allen Bedingungen ist es besser, ein wasser- und stoßfestes Modell zu wählen.
6. Auch die Akkulaufzeit ist wichtig. Lesen Sie unbedingt diese Informationen, denn es wäre schade, wenn der Akku vor dem Ende des Trainings leer wäre.

Zusätzliche Funktionen, die nicht ignoriert werden sollten

Wir haben die wichtigsten Punkte besprochen, kommen wir nun zu den zusätzlichen Funktionen, die Ihnen auch bei der Entscheidung für ein Laufmodell helfen werden:

• Herzfrequenz-Messgerät;
• Warnungen;
• Stoppuhr;
• automatische Pause;
• Möglichkeit, ein Headset anzuschließen;

Untersuchungen wurden an der Stanford University durchgeführt und diese Uhr zeigte im Vergleich zu Brustsensoren den geringsten Fehler. Das smarte Modell misst Distanz, Geschwindigkeit und Lauftempo.

Die Besonderheiten des Gadgets sind wie folgt:

• Autonomie – 18 Stunden;
• Sie messen nicht nur Ihren Puls, sondern funktionieren auch wie eine Smartwatch: Sie zeigen Benachrichtigungen an, die auf Ihrem Telefon eingehen.
• es gibt GPS und WLAN;
• Feuchtigkeitsschutz bis 50 m;
• Nur mit iPhones kompatibel.

Ein solches Gerät kostet 300-700 $, je nach Farbdesign und Modell gibt es mehrere Variationen.

Beste Triathlonuhr

Im Training von Triathleten spielt das Laufen eine zentrale Rolle, allerdings benötigen diese Sportler eine Ausrüstung, die auch zum Schwimmen und Radfahren geeignet ist. Hier beste Wahl wird Suunto Spartan Sport Wrist HR sein.

Diese Uhr ist für ihre Multisportfähigkeiten bekannt, besser geht es also beim Triathlon nicht. Sie verfügen nicht über einen Brustpulsmesser, dieses Gerät kann jedoch zusätzlich erworben und über Bluetooth verbunden werden. Suunto Spartan überwacht kontinuierlich Ihre Herzfrequenz, auch beim Schwimmen und Schlafen.

Zu den Funktionen:

• GPS- und GLONASS-Navigationssysteme;
• Schrittzähler, Herzfrequenzmesser;
• Feuchtigkeitsschutz in einer Tiefe von bis zu 100 m;
• digitaler Kompass;
• 16 Stunden Betrieb ohne Aufladen.

Der Preis des Geräts beträgt 522 US-Dollar.

Die besten Uhren für Fitness

Wenn jemand auf Fitness steht und es ihm wichtig ist, seine Gesundheit, seinen Kalorienverbrauch und seine Kilometerleistung zu überwachen, lohnt es sich, die Withings Steel HR auszuprobieren. Ein Herzfrequenzmesser und verschiedene Zähler unterstützen Sie bei Ihrem Training. Der Preis einer solchen Uhr beträgt 200 $.

Das Gerät verursacht beim Training keine Unannehmlichkeiten, das Display ist sehr kompakt und die Uhr ist stilvoll und angenehm zu tragen. Auch die Akkulaufzeit ist ein Pluspunkt der Withings Steel HR, sie beträgt bis zu 25 Tage „am Stück“. Darüber hinaus ist es für den Feuchtigkeitsschutz geeignet und ermöglicht das Eintauchen des Geräts in eine Tiefe von bis zu 50 m.

Wenn ein Mensch einen gesunden Lebensstil erwartet und den Körper in verschiedenen Bereichen leicht belasten möchte, ist die Withings Steel HR der Gewinner in der Bewertung der Fitnessuhren.