Koşmak için akıllı saat. Koşu saati. Etkili bir egzersiz için ihtiyacınız olan her şey

Doğru koşma etkili, güvenli ve kesinlikle keyifli olmalıdır. Bazıları bu hazzı sürecin kendisinden alırken, bazıları da sonuçlara önem verir. Her üç koşulun da karşılandığından emin olmak için, sporcular için özel olarak tasarlanmış antrenör veya özel cihazlar şeklindeki profesyonel yardımdan her ikisi de zarar görmeyecektir. Şu anda piyasada çok sayıda koşu saati var, ancak aralarından nasıl seçim yapacaksınız? Bakılacak şey?

Öncelikle, hemen kalp atış hızı monitörüne veya kalp atış hızı monitörünün kendisine sahip bir saat arayın. Nabız bölgeleriyle doğru çalışma, yalnızca iyi bir sonucun değil, aynı zamanda sağlık ve iyileşmenin de anahtarıdır. İkinci olarak seçim deneyiminize, eğitim seviyenize ve gereksinimlerinize bağlıdır. Antrenörsüz koşmaya yeni başlıyorsanız, 5 km'den maratona kadar olan mesafeler için antrenman programları içeren bir saat çok yardımcı olacaktır. Üçüncüsü, en sık nerede koştuğunuzu veya koşmayı planladığınızı düşünün ve GPS ve harita ihtiyaçlarınızı tahmin edin.

Spor saati pazarındaki üç liderin (Garmin, Polar ve Suunto) ürünleri arasından seçim yapmanızı tavsiye ederiz. Elbette Apple Watch ve diğer popüler cihazlar var, ancak hayranlarının bu makaledeki tavsiyelere ihtiyaç duyması pek olası değil. Koşu antrenmanınızın şu veya bu aşamasında size kesinlikle yardımcı olacak 9 modeli sizler için seçtik ve ayrıca yazının sonunda bir indirim de hazırladık. Çalışın ve seçin.

1. Polar H10 göğüsten kalp atış hızı monitörü

Ana temel asistanla başlayalım - göğüs kalp atış hızı monitörü. Günümüzde birçok şirket özel kalp atış hızı sensörleri üretiyor ancak Polar, 1979'da patentini alan ilk şirket oldu ve 3 yıl sonra kablosuz giyilebilir kalp atış hızı monitörünü piyasaya sürdü, bu nedenle cihazlarını öneriyoruz.

Polar H10, bu 40 yıllık uzmanlığın değerli bir sonucudur. Göğüs kalp atış hızı sensörü elektrotlarla donatılmıştır ve nabzı EKG prensibine göre değiştirerek yüksek ölçüm doğruluğu sağlar. Polar H10'un şarj edilmesine gerek yoktur: Pil değiştirilebilir ve 400 saatlik egzersiz için tasarlanmıştır. Cihaz, Bluetooth Low Energy ve Bluetooth Smart teknolojilerini destekler, sensör Polar cihazlarıyla senkronize edilebilir ve Üçüncü taraf uygulamaları Böylece veriler doğrudan onlara gider.

Polar H10, Polar V800 akıllı saatle standart olarak gelir ve ortostatik testin doğruluğunu sağlar. Kalp atış hızı monitörü, 30 metreye kadar derinlikte nemden korunduğu ve 5 kHz frekansında veri aktarımını desteklediği için yüzmek için mükemmeldir. Kalp atış hızı ölçümünün belirli bir yüzdeye kadar doğruluğu sizin için önemliyse, bir saatle eşleştirilmiş veya bağımsız olarak H10'u kullanmanızı öneririz. Doğru, bellek yalnızca bir eğitim seansı için yeterlidir, ancak senkronizasyon hızlıdır.

Hakkında daha fazlasını okuyun Polar H10.

2. Polar OH1 omuzdan kalp atış hızı monitörü

Daha az geleneksel ancak giymesi daha uygun bir format, omuzdan kalp atış hızı monitörüdür. Polar OH1, ilk bağımsız kalp atış hızı sensörüdür; bu, bir akıllı telefonla senkronize edilebileceği veya bağımsız olarak kullanılabileceği anlamına gelir. H10 ve diğer göğüsten kalp atış hızı monitörlerinden farklı olarak OH1, EKG yerine optik kalp atış hızı monitörü kullanır. Bu sayede sensörü hemen hemen her yere monte etmek ve elektrotların uyumunu sürekli kontrol etmemek mümkün hale geldi. Bu özellikle kızlar için geçerlidir: Spor sütyeninin veya müsabaka formasının altındaki kardiyo bandı çok fazla sürtünmeye neden olabilir.

Olumsuz tarafı ise önceki modelin aksine OH1'in 5 kHz frekansında (Gymlink) veri aktarımını desteklememesi. Ama hacim Dahili bellek bu sensör 4 MB'tır; bu 200 eğitim saati için yeterlidir. Polar OH1 pili şarj edilebilir, tek şarj 12 saat dayanır. Sensör suda kullanılabilir. Genel olarak sadece koşmayı sevmeyenler için uygun bir seçenek.

Hakkında daha fazlasını okuyun Polar OH1.

3. Akıllı saat Polar V800 H10

Ciddi koşular için bir saat ve aynı derecede ciddi bir göğüs kalp atış hızı monitörü istiyorsanız, Polar V800'ü seçmenizi öneririz çünkü bu, mükemmel bir saat ile H10'un birleşimidir, taviz vermez. Saat darbeye dayanıklıdır ve camı çizilmeye karşı dayanıklıdır; hatta belki de üst düzey Garmin'lerdeki birinci sınıf safir ekranlardan daha fazla. Evet, V800 siyah beyaz ekran çözünürlüğü açısından diğer modellerden (ve hatta daha genç M430'dan) daha düşüktür, ancak bu mükemmel görüş açısı ve pil ömrü ile telafi edilir - saat 30 güne kadar şarj tutar .

Cihaz triatletler için idealdir. Öncelikle saat sudan korkmaz (ne açık deniz ne de yüzme havuzu) ve H10 sayesinde kalp atış hızınızı doğru şekilde gösterir. İkincisi, ürün yazılımı, tek bir düğmeye basarak modları değiştirerek birkaç sporu tek bir antrenman seansında birleştirmenize olanak tanır. Dahili altimetre sayesinde mesafenin yükseliş ve inişlerini de belirleyebilirsiniz. Günlük yaşamda faydalı olan istenilen noktaya dönme fonksiyonu mevcuttur. Polar Flow uygulamasında veya masaüstü sürümünde her antrenman için maksimum tempoyu, tempoyu ve yük seviyesini öğrenebilir, ayrıca egzersizin etkisi hakkında motive edici bilgiler alabilirsiniz. Ayrıca V800 sahipleri düzenli olarak Vo 2 max testi ve ortostatik test yapma olanağına da sahiptir.

Özellikle koşu ve triatlon gibi döngüsel sporlarla uğraşıyorsanız, aerobik eşiğinizi izliyorsanız, R-R aralıklarını hesaplıyorsanız ve egzersizinizle ilgili ciddi analizler yapıyorsanız Polar V800 sizin için uygundur.

Hakkında daha fazlasını okuyun Polar V800.

4. Polar M430 spor saati

Elbette, bir saatin okumalarını ve tam teşekküllü bir kalp atış hızı monitörünü birleştirmek en iyisidir, ancak yerleşik bir bilekten kalp atış hızı monitörünün faydalarını abartmak zordur. V800, H10 ile birlikte gelirse M430 durumunda OH1'i hatırlayalım. Cihazlar, Polar tarafından geliştirilen ve sınıfının en doğru olanı olan aynı optik kalp atış hızı monitörünü paylaşıyor. Kalp atış hızı takibi 7/24 gerçekleşir. Model yalnızca 51 gram ağırlığında ve haftada 2-3 kez egzersiz yapmak için GPS kullanıldığında şarjı yaklaşık 10 gün sürüyor.

Polar Flow ekosistemi yaklaşık 100 spor profilini destekler ve 2-3 ay boyunca her gün planlanmış 5, 10 km, yarı maraton veya maraton yarışlarına yönelik antrenman programları içerir. Uygulamada, kendi egzersiz planınızı oluşturabilir ve analizleri ve sırasıyla aerobik koşu verimliliğini ve (VO₂max) yansıtan Running Index ve Polar OwnIndex göstergelerini kullanarak ilerlemenizi takip edebilirsiniz. Kullanıcılar çeşitli GPS doğruluk modlarına, aralıklı antrenmana, ayrıca uyku süresi ve kalitesine ilişkin analizlere ve egzersiz sonrası planlanan toparlanma süresine erişebilir.

Polar M430, özellikle koşucular için tasarlanmış, çok işlevsel ancak uygun fiyatlı (özellikle diğer modellerle karşılaştırıldığında) bir saattir.

Hakkında daha fazlasını okuyun Polar M430.

5. Suunto Spartan Spor Bilek İK

Başka bir Fin şirketine geçelim - Suunto. 80 yılı aşkın süredir sıvı pusulalar, dalış bilgisayarları ve spor saatleri üretmektedir. Ne yazık ki efsanevi Ambit 3 durduruldu ancak Suunto Spartan piyasaya sürüldü. Suunto Spartan, Fin şirketinin renkli ekrana sahip ilk serisi oldu ve Sport Neck HR, bu serinin Amerikan Valencell'den yerleşik PerformTek optik kalp atış hızı sensörüne sahip ilk modeliydi. 72 g ağırlığındadırlar, ekran dokunmaya duyarlıdır, renklidir ve kristal camdan yapılmıştır

Bu saat ne yapabilir? Suunto'nun 80'den fazla spor modu (çoklu spor ve triatlon dahil) ve özelleştirilebilir ekranlar sunan kendi Movescount ekosistemi vardır. Saat, aralıklı antrenmanı destekler ve antrenman sonrası bilgi sağlar. GPS/GLONASS, dahili ivmeölçer ve FusedSpeed™ teknolojisi ile rota ve yükseklik navigasyonu mevcuttur. Sport Bilek HR antrenman modunda enerji tasarrufuyla 40 saate kadar dayanır.

Koşucular, kalp atış hızı kilometre taşlarını, tempo ölçümlerini, dinlenme tahminlerini, kişisel rekorları ve bir antrenörle planlamayı içeren tablolardan yararlanacak. Kızlar için bonus: Renkli modellere ek olarak çok güzel bir tane var - Altın, beyaz, altın kenarlı. Bu saat, "zaman" modunda 10 güne ve çalışan bir GPS modülüyle 12 saate kadar dayanabilir.

Hakkında daha fazlasını okuyun Suunto Spartan Sport Bilek HR.

6. Suunto Spartan Spor Bilek HR Baro

Suunto Spartan Sport Bilek HR Bar®, Fin markasının en uygun modelidir: hem optik kalp atış hızı monitörü hem de barometrik altimetre ile donatılmıştır. Baro, boyutları açısından Sport Bilek HR ile tamamen aynıdır; tasarım açısından farklılık gösterir: çelik Stealth ve amber Amber vardır. Model neredeyse yok edilemez: 100 metreye kadar suya dalmaya dayanabilir ve şok ve hasara karşı korunur.

Sport Bilek HR Baro, GPS takip modunda saniyede 10 saat, enerji tasarrufu modunda ise uydulara erişimde dakikada 40 saat çalışacak. Saat, manyetik bir yerleştirme istasyonu kullanılarak şarj edilir - çok kullanışlıdır.

Model, koşu veya dağcılık gibi açık hava sporları ve özellikle dağlarda kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Yerleşik barometre sayesinde Baro, sahibini hava durumu değişiklikleri konusunda uyaracak ve ayrıca gün batımı ve gün doğumunun tam zamanını da söyleyecektir. Rota navigasyonu, POI (İlgi Çekici Noktalar) ve ETA işlevleri de faydalı olacaktır - varış zamanının hesaplanmasıyla seçilen noktalara navigasyon. Suunto Movescount'taki rota ısı haritalarına özellikle dikkat ediyoruz.

Hakkında daha fazlasını okuyun Suunto Spartan Sport Bilek HR Baro.

7. Suunto Spartan Trainer Bilek İK

Son olarak, Suunto'nun üçüncü modeli en hafif ve en küçük olanıdır: ağırlığı 56-66 g ve kalınlığı 14,9 mm'dir, bu nedenle Trainer iyi görünür ve dar bileklere bile sığar. Elbette madalyonun diğer tarafı da var: Saat oldukça fazla özerklik kaybetmiş ve onu günaşırı şarj etmeniz gerekiyor. Suunto'nun zaman açısından Polar ve Garmin modellerinden çok daha aşağı olmasına izin verin pil ömrü, ancak görüntü kalitesi açısından üstünler: çözünürlük 300 x 320, en iyi ihtimalle 240 x 240. Ayrıca Trainer modeli artık her zevke uygun daha fazla renk seçeneğine sahip.

İşlevsellik açısından bu sürüm Sport Neck HR'den neredeyse hiç farklı değil: aynı 80 spor profili, koşucular için özelleştirilebilir ekranlar, tam GPS navigasyonu ve izleme. Daldırma derinliği ve aslında çalışma süresi küçüldü mü? Sonuç olarak, biraz daha az "uzun ömürlü", ancak daha az parayla oldukça rekabetçi bir modele sahibiz.

Hakkında daha fazlasını okuyun Suunto Spartan Trainer Bilek HR.

8. Garmin Forerunner 935 spor saati

Polar'ın aksine Garmin, her zaman cihazlarının işlevselliğini etkileyemeyen ancak etkileyemeyen GPS ile çalışma konusunda uzmanlaşmıştır. Garmin Forerunner 935 pratik olarak birkaç hafta boyunca öğrenebileceğiniz bir araç bilgisayarıdır. Aynı zamanda saat hafif (49 gr) ve şık, takım elbisenin altında bile güzel görünüyor. Saat, şarj edilmeden 2 haftaya kadar kullanılabilir ve yalnızca bir buçuk saatte şarj olur. Sürekli çalışan GPS ile 24 saate kadar, ekonomi modunda ise 50 saate kadar dayanabilirler.

FR 935, bir Wi-Fi modülü ve barometrik altimetre ile donatılmıştır. Kalp atış hızı monitörü optiktir; kalp atış hızı her 2 saniyede bir ölçülür, bu da egzersiz sırasında kalp atış hızı bölgeleriyle çalışmayı kolaylaştırır; saat, istediğiniz bölgeden ayrıldığınızda sizi uyarır. Aynı veriler HRmax, HRR ve iyileşme süresini hesaplamak için kullanılır. Garmin Connect'teki analitiği kullanarak laktat eşiğinizi, önerilen egzersiz seviyenizi, işlevsel güç eşiğinizi öğrenebilir ve hatta yarışmalardaki sonuçlarınızı tahmin edebilirsiniz. Sanal bir "ortak" ile çalışma veya sonuçları gerçek kişilerle karşılaştırma fırsatının yanı sıra bir eğitmenle iletişime geçmek için ücretli bir seçenek de var. 2017 Moskova Maratonu'nun bir katılımcısı, bir maratona hazırlanmak için Garmin Forerunner 935'in uzaktan nasıl kullanılacağını yazdı. incelemesinde. Saat yüzlerini ve widget'ları özelleştirmekten ritim ve adım sıklığını ölçmeye kadar koşmak için pek çok olasılık var. Müziğinizi telefonunuzdan bile kontrol edebilirsiniz!

Hakkında daha fazlasını okuyun Garmin Öncüsü 935.

9. Garmin Fenix ​​​​5 spor saati

En gelişmiş işlevsellik bile sizin için yeterli değilse, ancak mali durumunuz buna izin veriyorsa, o zaman paslanmaz çelik kasalı ve safir kristalli Garmin Fenix ​​\u200b\u200bgibi birinci sınıf bir saat düşünmelisiniz. Lüks bir araba gibidirler: Pek çok şey yapabilirler, kullanımları son derece rahattır ve iş ortakları üzerinde doğru izlenimi bırakacaktır.

Ancak biz onların “profesyonel” spor yetenekleriyle ilgileniyoruz. Bu model Forerunner 935'ten çok az farklıdır - ancak Fenix ​​​​5'in turizm için daha fazla işlevi vardır. Bu Garmin modeli aynı zamanda ANT+'ı da destekler ve üçüncü taraf sensörleri bağlamanıza olanak tanır. Hem Garmin Elevate optik kalp atış hızı monitörü hem de GPS navigasyonu harika çalışıyor. Suya dayanıklılık 10 ATM'dir, böylece yüzebilir ve dalış yapabilirsiniz. Özerkliğe gelince, Fenix ​​​​5 akıllı saat modunda 336 saat, GPS her zaman açıkken - 24 saat ve Ultratrack tasarruf modunda - 75 saat vardır.

Şehirde antrenman yapıyorsanız, Fenix ​​\u200b\u200b5'in temel modelini seçin, eğer doğada ise, topografik haritalar desteği ve 5X ve 5S versiyonlarında rota çizme yeteneği kullanışlı olacaktır.

Hakkında daha fazlasını okuyun Garmin Phoenix 5.

Özet

Elbette bu 9 model koşuculara faydalı olacak tek model olmaktan uzaktır, ancak yetenekleri oldukça gösterge niteliğindedir. Listelenen modelleri kullanışlı bir hesap makinesinde birbirleriyle daha ayrıntılı olarak karşılaştırabilirsiniz. DCRainmaker ve web sitesinde herhangi bir modeli seçin Müfettiş Gadget'ları Promosyon kodunu kullanarak %5 indirimle MARAFON. Bu arada koşmanın eğlenceyle ilgili olduğunu hatırlatıyor ve saatli veya saatsiz mükemmel sonuçlar diliyoruz.

Telefonunuzdaki bir uygulamayla koşmak yerine başka bir cihaz satın almanın nedenleri arasında, yeni başlayan koşucuların bile kalp atış hızını, temposunu ve kat ettiği mesafeyi bilmeye ihtiyaç duyması da yer alıyor. Ve hedeflere ulaşmaya ve ilerlemeye hazır olanlar, akıllı ve bazen konuşan bir asistan olmadan yapamazlar.

Saat seçmek neredeyse araba satın almak gibidir. İncelemeleri okuyoruz, arkadaşlarımıza danışıyoruz, mağazalara “dokunmak” için gidiyoruz. Marathon Academy baş ağrılarınızı ortadan kaldırıyor ve saat seçimi konusunda eksiksiz bir rehber sunuyor. Eğlence!

Öncelikle hangi işlevlere ihtiyacınız olduğunu bulalım. Saatlerde birçoğu var ve seçilen model ve maliyeti ihtiyaçlarınıza bağlı.

Küresel Konumlama Sistemi. Bu sayede hız ve mesafe ölçülerek bir rota çizilir. Ormanda koşuyorsanız ve kaybolursanız, GPS'li gelişmiş bir saat, kurtarıcıların işini büyük ölçüde kolaylaştıracaktır. Aynı zamanda yüksekliği de ölçer.

Kalp atışı ekranı tüm beceri seviyelerindeki koşucular için önemlidir. Nabız bölgenizi anlamadan yeterli yükü veremez ve antrenmanınızın etkinliğini anlayamazsınız. Saat, göğüsten kalp atış hızı sensörüyle birlikte veya sensörsüz olarak gelir; bu durumda onu ayrı olarak satın almanız gerekir. Modern modeller zaten yerleşik bir LED sensörüyle birlikte gelir; nabzı doğrudan bilekten ölçer. Bu, saatiniz çıkarılmadığı sürece gün içinde veya uyurken ölçüm yapmanıza olanak tanır.

VO2maks. Tüketilen maksimum oksijen hacminin ölçülmesi dayanıklılığın bir göstergesidir. Ölçüm genellikle laboratuvar koşullarında yapılır ancak spor saatleri de bununla baş etmeyi öğrendi.

İyileşme süresi. Cihaz, göstergeleri analiz eder ve antrenmanın mümkün olduğu kadar etkili olması için dinlenme ve toparlanma için ne kadar zamana ihtiyaç olduğunu tahmin eder.

Kalori sayar. Fitness bileziklerinden gelen bir işlev. Antrenman sırasında yakılan kaloriler sayılır.

Otomatik duraklama- Cadde boyunca koşan ve trafik ışıklarında duranlar için kullanışlı bir özellik. İzleyici koşunuzu duraklatır.

Sanal ortak(yalnız koşucular için). Sizden biraz daha hızlı koşan bir partnerle koşu yapıyormuşsunuz yanılsamasını yaratır.

Antrenman planlayıcısı. Gelişmiş saat modelleri hedeflerinize göre size özel bir plan oluşturabilir. Ancak canlı bir eğitmene danışmak daha iyidir.

Senkronizasyon bir akıllı telefon veya bilgisayar ile. Tüm gadget'lar bu işleve sahiptir, ancak üreticilerin farklı uygulamaları vardır.

Ağırlığa dikkat edin. Cihazla koşarken ne kadar rahat olduğunuza dikkat edin.

Pil. Pil kapasitesi farklı modeller yaklaşık olarak aynıdır, ancak GPS ve Bluetooth kullanımı saati daha hızlı tüketir. Maraton sırasında takipçisiz kalmak istemezsin değil mi?

Önemli: Saatlere yerleşik kalp atış hızı monitörleri (en azından üst düzey Garmin modellerinde) tam aralıklı antrenman için uygun değildir. Okumalarda uzun gecikmeler ve 15 atış farkına kadar ciddi yanlışlıklar var. Bu nedenle, aynı Garmin veya Polar gibi ayrı bir göğüs kalp atış hızı monitörü satın almak daha iyidir. İkincisi biraz daha ucuz ve daha da kötüsü değil.

Ancak saat seçerken ana kriter bütçedir. Aşağıda en popüler modelleri üç fiyat kategorisinde sunuyoruz. Fiyatlar iki versiyonda belirtilmiştir: Rusya'da ve yabancı sitelerden. Rusya'daki resmi satıcıların stoklarında ve Rusya garantili saatleri var. Ancak ürün Avrupa/ABD'den satın alındığından çok daha pahalıdır. Güvenilir Batılı sitelerden sipariş verebilirsiniz. Moskova mağazalarında tasarıma uygun bir model bulun ve ardından şu sitelerden birine sipariş verin:

ebay.com

https://www.bike24.com/

https://www.bisiklet-indirim.de

http://www.wiggle.ru

Fiyatlarda gözle görülür fark olmasına rağmen resmi temsilciden saat alırken aynı zamanda garanti desteği ve hizmet de aldığınızı unutmayın. Oysa online sipariş verirken teslimatı beklemek zorunda kalacaksınız ve yalnızca dünya çapında bir garanti alacaksınız.

Yani, satın almadan önce bir kontrol listesi:

Göğüs kalp atış hızı monitörü ile (kalp atış hızınızı belirlemenin en net yolu).

Böylece Bluetooth üzerinden senkronizasyon sağlanır (antrenmanları uygulamayla senkronize etmek uygundur).

Bütçeniz dahilinde.

10.000 rubleye kadar

Suunto SS015855000

Nabız bölgelerine geçiş, kalori tüketimi ile kalp atış hızını izlemek için en basit işlevlere sahiptirler ve hatta gerçek zamanlı olarak egzersiz önerileri verirler.

Eğer bu sizin için önemliyse, renkli kayışlar için çeşitli seçenekler mevcuttur.

Rusya'da - 7.200 ruble'den

Bisiklet 24 - temsil edilmiyor

Garmin Vivosmart

Daha çok bir fitness takipçisine benziyorlar, ancak itaatkar bir şekilde kalp atış hızını ölçüyorlar, mesafeyi, adımları ve kalorileri sayıyorlar. 7 güne kadar şarj tutar.

Rusya'da - 10.500 ruble'den

Bisiklet 24 - 8.200 ruble'den

Polar M200

Başarılı bir eğitim için tüm işlevlere sahiptirler: GPS, adımsayar ve genel fiziksel aktivite ölçer, uyku takip cihazı, kalp atış hızı sensörü. Tamamen su geçirmez ve değiştirilebilir kayışlara sahiptir.

Rusya'da - 7.700 ruble'den

Bisiklet 24 - 7.700 ruble'den

Tomtom Runner 2 Müzik

Tomtom öncelikle navigasyon yapıyor ama aynı zamanda koşu saatlerini de iyi yapıyor. Şirketin deneyimi sayesinde gadget'larda gezinme mükemmel çalışıyor. Kat edilen mesafenin ve kalp atış hızının doğruluğu çok doğrudur. Bu modelde zaten müzik için 3 GB belleğe sahip yerleşik bir mp3 oynatıcı bulunmaktadır. Kulaklıklar Bluetooth aracılığıyla bağlanır.

Rusya'da - 8.700 ruble'den

Bisiklet 24 - 11 1200 ruble'den

10.000-20.000 ruble

TomTom Runner Kardiyo

Modeli triatloncuların görüş alanına da ekleyen çoklu spor moduna sahiptirler. Bu markanın tüm avantajlarına ek olarak Runner Cardio, yerleşik bir optik kalp atış hızı izleme sensörüne ve güncellenmiş bir kayışa sahiptir.

Rusya'da - 15.000 ruble'den

Bisiklet 24 - 14.000 ruble'den

Garmin 35

Garmin Forerunner 35, temel özelliklere sahip bir spor saatidir. GPS navigatörü ohm, dahili kalp atış hızı monitörü, aktivite takipçisi, uyku ve kalori takibi.

Rusya'da - 15.000 ruble'den

Bisiklet 24 - 15.000 ruble'den

Suunto Spartan Trainer Bilek HR Siyah

Dahili optik kalp atış hızı, güç ölçümü (koşu ve bisiklet için), navigasyon desteği, çoklu spor özellikleri, kapsamlı spor konfigürasyonu ve uyku takibi özelliklerine sahip eksiksiz bir koşu ve triatlon saati. Maliyetlerini tamamen haklı çıkarıyorlar.

Rusya'da - 20.000 ruble'den

Bisiklet 24 - 14.100 ruble'den

Garmin 235

Garmin Forerunner 235, GPS, dahili kalp atış hızı monitörü, uykuyu ve kalorileri izleyen bir etkinlik izleyicisi ve koşarken mesafeyi ve hızı izlemek için yerleşik bir ivmeölçer içeren harika bir spor saatidir. 24 saat takılacak şekilde tasarlanan bu cihaz, aktivitelerinizde en ufak detayı bile gözden kaçırmayacak. Tescilli yazılım, bildirimleri akıllı telefondan saat ekranına aktarıyor ve değiştirilebilir kayışların sayısı ve renkleri, onları hem erkekler hem de kadınlar için uygun hale getiriyor.

Rusya'da - 27.000 ruble'den

Bisiklet 24 - 15.000 ruble'den

20.000'den fazla ruble

Koşu, meşgul ve iş adamları için ana fiziksel aktivite şeklidir. Koşucunun vücudunun nasıl hissettiğini ve antrenmanın hızının veya süresinin artırılmasının gerekip gerekmediğini anlamak önemlidir.

Kalp atış hızı verileri ve mesafe ölçümü, fitness faaliyetlerinizin etkinliğini artırmaya yardımcı olur. Bir spor koşu saati bu konuda size yardımcı olacaktır!.

Suunto'nun spor saatlerini çalıştırmasının faydaları

1. GPS kullanarak hız ve mesafe ölçümü. Örneğin Suunto Spartan Trainer Bilek, GPS'li, kompakt ve rahat bir koşu saatidir.
2. Dokunmatik ekran. Suunto Spartan Sport Bilek HR çoklu antrenman için uygundur ve 80 spor modunu destekler.
3. Yük verileri kaydediliyor. Koşu ve aktif yürüyüş için uygun, GPS özellikli Suunto Spartan Sport Sakura HR saati günlük aktivite ve dinlenme verilerini kaydeder ve analiz eder.
4. Hareket rotasını takip etmek. Suunto Spartan Ultra White HR yeni rotalar bulur ve yerde kaybolursanız bağlantıda kalmanıza yardımcı olur.
5. Sahibinin başarılarının topluluk üyeleriyle karşılaştırılması. Suunto Spartan Ultra Black koşu saati Coach Control moduna sahiptir.

Kendinize veya hediye olarak koşu spor saati satın almak çok basittir. Web sitemizde sporculara yönelik 30'dan fazla model sunulmaktadır. Cihazlar için 24 ay garanti veriyoruz, sizi promosyonlar ve evinizin yakınındaki servis merkezlerinin varlığı hakkında bilgilendiriyoruz. Suunto akıllı saatleriyle spor yapın ve başarıya ulaşın!

Bu inceleme yazımızda koşu için akıllı spor saatleri, nasıl satın alınır, koşu saati nasıl seçilir, seçerken nelere dikkat edilmeli, içinde neler olmalı, ayrıca TOP-9 TOP seçimini de yapacağız. modelleri çalıştırıyor.

İnsanlığın aktif tarafı, aktif olarak sporla uğraşan, başlangıç ​​veya ileri düzeyde telefonla koşan, yavaş yavaş telefonla antrenman yapmanın pek uygun olmadığı fikrine kapılan insanlardır.

Telefon kullanmanın dezavantajları vardır, örneğin: ölçümlerde doğruluk oranı düşüktür, GPS uydusu ile iletişim kurmak için İnternet bağlantısına ihtiyaç duyarsınız, gerekli koşu göstergelerinin çoğunu sağlamaz, kalp atış hızını ölçmez, kalp atış hızını ölçmez, Belirli bir kalp atış hızı bölgesini terk ettiğinizde size bildirimde bulunmama ve çok daha fazlası.

Telefonunuza kesinlikle tam teşekküllü bir koşu bilgisayarı diyemezsiniz, sporda daha çok bir ara bağlantı gibi davranır, koşu saatinin gerekli olup olmadığını test etmek için gereklidir. Ayrıca telefon kullanmak tasarruf etmenizi sağlar; bazen spor saati almanıza bile gerek kalmaz; nadiren egzersiz yapıyorsanız bir telefon yeterli olacaktır.

Bir sporcu farklı sonuçlar ve başka beklentiler istediğinde spor saati vazgeçilmezdir. Bu gibi durumlarda sporcu kendisine daha uygun olanı aramaya başlar, incelemelere bakar, Video incelemeleri, markalar, modeller vb. hakkında bilgi toplar. Bunları birbirleriyle karşılaştırır ve spor saatleri hakkında internetteki devasa bilgi dağları arasında altın taneleri bulmaya çalışır.

Zamandan tasarruf etmek için, koşu ve kardiyo eğitimi için her şeye sahip oldukları ve sensörlerin doğruluğu maksimum veya mümkün olduğu için işlevlerinin uzun süre incelenmesine bile gerek olmayan TOP 9 koşu saati modelini seçtik. maksimuma yükseltilebilir.

Öyleyse başlayalım!

Spor akıllı saatleri satan birçok marka var, ancak yalnızca üçü dikkate değer - POLAR (Finlandiya), GARMIN (ABD), SUUNTO (Finlandiya). Bu sözleri doğrulamak için herhangi bir profesyonel yarışı (triatlon, maraton, bisiklet yarışı) izleyebilirsiniz ve %95 oranında katılımcıların ellerinde sadece bu markaların ürünlerini göreceğiz.


TOP 3 POLAR'ı dikkatinize sunuyoruz:
POLAR, kalp atış hızı izleme alanında 1 numaralı, en doğru kalp atış hızı monitörlerine sahip ve fiyatı en uygun olan bir Finlandiya markasıdır. Şirketin ana odak noktası şu işlevlerdir: fitness, kardiyometri, günlük aktivite hesaplaması (uyku derinliği, günlük atılan adımlar, yakılan kaloriler ve 7/24 aktivite) ve ayrıca fitness uygulamasının geliştirilmesi eğitim saklanır.

1. Polar M430
Fiyat: 15.990 ovmak.
Model, çok popüler olan Polar M400 GPS saatinin yerini aldı. Yeni model, önceki modele göre gelişmiş özelliklere sahip ve eksiklikler giderildi. M430, bilekten kalp atış hızı sensörü, titreşim modu, kronometre ve geliştirilmiş uyku takibiyle önceki modele göre daha güvenilirdir. Ayrıca modelde göğüs kemerine bağlanmaya da devam ediliyor ancak ayrı olarak satın alınması gerekecek.
Bu en iyi koşu saatlerinden biridir, önce ona daha yakından bakmalısınız. Size uymuyorlarsa, daha fazla bakın. Bağlantıyı takip ederek Polar M430'u mağazadan satın alabilirsiniz →

2. Polar V800
Fiyat: 30.990 ovmak.
Polar'ın TOP modeli, kelimenin tam anlamıyla her şeyi, her sporu, maksimum sayıda göstergeyi yapabilir, turizmde zayıf, ancak sporda çok güçlü. Hatta Garmin Fenix ​​​​5'e göre daha işlevsel olacaktır ancak spor işlevsellikten bahsedecek olursak. V800 modeli büyük ölçüde geliştirildi; kapalı alanda koşma, koşu temposunun hesaplanması, havuzda yüzme mesafeleri vb. dahil olmak üzere tüm işlevler mümkün olduğunca güvenilir ve doğru bir şekilde çalışıyor. Turistik işlevler arasında barometre, deniz seviyesinden yüksekliği takip etme ve rota takibi yazma yer alıyor.
Bağlantıyı takip ederek Polar V800'ü mağazadan satın alabilirsiniz →

3. Polar M600
Fiyat: 19.990 ovmak.
Saat çok akıllı, bunun hakkında bir kereden fazla yazdık, akıllı işlevselliği bazen sporu geride bırakıyor ve örneğin Polar V800'de bulunan bazı işlevler burada eksik, örneğin: ortostatik test, kondisyon testi, atlama testi, kalp atış hızı bölgesi engelleme, yarış temposu, aralık sayacı, otostop, kronometrenin yanı sıra barometre ve triatlon modu. Ancak saatin, müzik ve uygulamaları indirmek için yerleşik 16 GB belleği var. Google Oyun. İzleme ekranından SMS ve e-postalara bile yanıt verebilirsiniz E-postaönceden hazırlanmış şablonlar, tek şey, bunlarda Apple Watch'taki gibi konuşamamanızdır. Polar M600, Android Wear sistemini temel alıyor ve Android sistemine bağlandığında bonus olarak tüm akıllı işlevlerin kilidi açılıyor. iPhone'da işlevsellik biraz daha kısıtlı ancak saat koşmaya oldukça uygun, renkleri ekranın zengin, dokunmatik ekran yüksek çözünürlüklü, dahili GPS ve ivmeölçer.
Modelin dezavantajı belki de tek şarjla kısa pil ömrüdür - 1,5-2 gün, yani saatin de iPhone gibi sürekli şarj edilmesi gerekiyor.
Bağlantıyı takip ederek Polar M600'ü mağazadan satın alabilirsiniz →

TOP 3 SUUNTO modelinin derecelendirmesi:
Suunto markasının uzun bir geçmişi var, 1936'da kuruldu ve daha önce pusula üretimiyle uğraşıyordu; 1997'den beri spor saatleri üretiyorlar. Yüksek güvenilirliği ve dayanıklılığı, pil ömrü ve GPS uydularını arama hızıyla öne çıkıyor.

1. Suunto Spartan Trainer Bilek HR
Fiyat: 19.990 RUB
Yeni Suunto Spartan serisindeki modellerden biri. 2017 ortalarında Rusya pazarına sunulmaya başlandı. Suunto, Suunto Spartan Trainer ile aynı kalitede en uygun fiyatlı triatlon saati olma fikrini somutlaştırmaya çalışmıştır. Başarılı oldular, model iç ve dış mekan dahil olmak üzere koşma, havuzda ve açık suda yüzme, bisiklete binme, kayak yapma, tüm harici sensörlerle bağlantı kurma yeteneği (ritim, ayak podu, hız) konusunda mükemmel olduğunu kanıtladı. Suunto Spartan modelleri iyi bir GPS sinyaline, hızlı uydu aramasına ve yüksek ölçüm doğruluğuna sahiptir. Saatte yerleşik bir optik kalp atış hızı monitörü var, göğüs sensörü onunla senkronize edilebilir, ancak onu 4.990 ruble (suunto akıllı sensör) fiyata ayrı olarak satın almanız gerekir. Model koşmak için mükemmel, gelecekte aniden başka bir sporla meşgul olursanız, bunun zaten saatin içinde olacağı ihtimali var.
Suunto Spartan Trainer Bilek HR'yi mağazadaki bağlantıyı takip ederek satın alabilirsiniz →

2. Suunto Spartan Spor Bilek İK
Fiyat: 35.990 ovmak.
Suunto Spartan serisinin bir başka modeli, biraz daha büyük ekran çapı, dokunmatik kontroller (kontroller ayrıca düğmelerle kopyalanmıştır), gövdede bir pusulanın varlığı ve biraz daha güçlü bir pil ile önceki Spartan Trainer'dan farklıdır. Model, spor salonunda veya yüzme havuzunda ya da bir takım elbise altında bir toplantıda zarif görünüyor. Suunto Spartan Sport Bilek HR aynı zamanda her tür koşunun yanı sıra yüzme ve triatlon da dahil olmak üzere her türlü spora uygun bir çoklu spor saatidir.
İki versiyonu mevcuttur: bilekte yerleşik kalp atış hızı sensörlü (bu, adındaki "Wrist HR" ifadesiyle kanıtlanmıştır) ve yerleşik bilek sensörüsüz, ancak göğüs kemeriyle birlikte gelir. Fiyatları da yerleşik optik olandan - 35.990 ruble, yerleşik olmayan göğüs kemerinden - 32.990 ruble farklıdır.
Suunto Spartan Sport'u mağazadan bağlantıyı takip ederek satın alabilirsiniz →

3. Suunto Ambit3 Zirve Siyah HR
Fiyat: 26.999 ovmak.
Bu model yakında nadir ve efsane olacak :), bu model parkurlarda koşanlar tarafından seviliyor, basit bir nedenden dolayı, GPS açıkken ekonomi modunda tek pil şarjıyla çalışma süreleri = 200 saat. Hiçbir markanın başka hiçbir saati bu rekoru kıramaz, büyüklük sırasına göre kısa değildirler, en gelişmişleri Ambit3 Peak'ten yaklaşık 2 kat daha düşüktür. Bu, Suunto'nun yalnızca önceki seriden sahip olduğu maksimum işlevselliğe sahip ve siyah beyaz ekrana sahip bir saattir. Model şu anda mağazamızda satışta ancak yakın zamanda üretimden kalkacak ve bulunması çok zor olacak. Ve o en güvenilirlerden biridir. Koşu için ideal olan fiyatı göz önüne alındığında, önceki çıkış hattının modeline göre neredeyse yarı yarıya azaldı. Ambit 3 Peak aynı zamanda çoklu spor modelidir; koşmanın yanı sıra her türlü spor ve turizme uygundur; buradaki turist işlevselliği maksimumdur ve Suunto Spartan Ultra veya Garmin Fenix ​​\u200b\u200bile karşılaştırılabilir düzeydedir.
Suunto Ambit3 Peak Black HR bağlantısını takip ederek mağazadan satın alabilirsiniz →

1. Garmin Vivoaktif 3
Fiyat: 24.560 ovmak.
Dahili kalp atış hızı monitörüne ve hatta Garmin Play temassız ödeme sistemine sahip akıllı, küçük, spor GPS saati. Teknolojiler yerinde durmuyor; artık bir mağazadaki alışverişlerinizi spor saati kullanarak ödeyebilirsiniz. 2018'in başından itibaren Rusya pazarında satılmaya başlandı, saatler ilgi çekici, harika işlevsellik ve sportif yeteneklere sahip. Bazen bu kadar küçük bir pakete nasıl bu kadar çok şeyin sığdığını merak ediyorsunuz. Ağırlık sadece 43 gram. Saatte yerleşik GPS/GLONASS, optik kalp atış hızı monitörü, barometrik altimetre, pusula, ivmeölçer, termometre ve titreşim modu bulunur. Akıllı telefondaki akıllı işlevler ve bildirimlerin yanı sıra etkinlik izleyici, uyku derinliği, adımlar vb. Model dokunmaya duyarlı, "genç", küçük, kadın eli için mükemmel ve koşmak için iyi bir seçenek olabilir.
Saat, oldukça iyi bilinen Garmin Vivoactiv HR modelinin yerini aldı.
Bağlantıyı takip ederek Garmin Vivoactiv 3'ü mağazadan satın alabilirsiniz →

2. Garmin Öncüsü 935
Fiyat: 48.000 ruble'den.
Bu saat muhtemelen uzun süre triatloncuların kalbinde kalacak. Forerunner 920XT modelinin yerini Forerunner 935 aldı ve 920XT modelini herkes biliyor, çocuklar bile :). Sahra Çölü'nde birinci sınıf bir triatlona veya bir hafta süren MDS'ye baktığınızda, insanların %90'ının Forerunner 920XT ile koştuğunu veya yüzdüğünü görürsünüz ve 935 de onların yerini buna göre almıştır. Aynı zamanda daha iyi ve daha işlevsel hale geldiler. Gövde küçültüldü, ağırlık da azaldı ancak önceki modele göre işlevsellik önemli ölçüde arttı. Bu saatin bileğinde yerleşik bir kalp atış hızı monitörü ve tüm seyahat fonksiyonları vardır: barometre, termometre vb. Her duruma uygun bir saat, elinizde hissetmiyorsunuz, sadece 49 gram.
Fonlar izin veriyorsa, koşu ve her türlü spor için mükemmel bir model olan bunları şiddetle tavsiye ediyoruz.
Bağlantıyı takip ederek Garmin Forerunner 935'i mağazadan satın alabilirsiniz →

3. Garmin Phoenix 5
Fiyat: 43.000 ruble'den.
Model Garmin Fenix ​​\u200b\u200b3'ün yerini aldı, tüm sistemler fiziksel bir yükseltme aldı, ancak işlevsellik aynı kaldı, model X, M, S olmak üzere 3 versiyona bölündü. X versiyonu haritalarla yapıldı ve ekran çapı en büyük olan versiyon M orta büyüklükte ve küçük bilek boyutları için S versiyonu yapıldı, böylece Garmin Fenix'in elit çoklu spor saatlerinin kitlesi kadınlar gibi daha küçük bilek boyutlarına sahip sporcuları kapsayacak şekilde genişletildi. Garmin Forerunner 935 gibi işlevselliğe sahip, her şeye uygun bir saat, eğer maddi imkanınız varsa bu modellerden herhangi birini alıp uzun süre koşu antrenmanının keyfini çıkarabilirsiniz. Garmin Fenix ​​​​5'in video incelemesini izleyin, bizim için iyi sonuçlandı ve her türlü sözden daha iyi olacak.
Garmin Fenix ​​​​5'i mağazadan bağlantıyı kullanarak satın alabilirsiniz →

Koşu için akıllı spor saati seçerken nelere dikkat etmelisiniz?

Koşu saatiniz aşağıdaki özelliklere sahip olmalıdır:
- dahili bir GPS navigatörü, kat edilen mesafeyi, koşu temposunu ölçmenize, koşarken rotayı kaydetmenize ve ardından bunu haritada görüntülemenize olanak tanır, her kilometrede sizin için sinyal verir veya titreşir ve genel sonucu görüntüler ve Ekranda her kilometrenin yanı sıra kesilen turlar da gösteriliyor.
- Bileklere yerleştirilmiş bir kalp atış hızı monitörü, ancak verilerde hatalar olabileceğine ve bazen önemli ölçüde birçok faktöre veya göğüs faktörüne bağlı olabileceğine hazırlıklı olun. Göğüs sensörü, nabzı mümkün olduğu kadar doğru bir şekilde (EKG doğruluğuyla) ölçer ve ayrıca hastalarının nabzını hızlı bir şekilde ölçmek için spor kalp atış hızı monitörleri satın alan doktorlar tarafından da kullanılır. Koşmak için elbette bir göğüs sensörü satın almak daha iyidir, çok daha doğrudur. Kural olarak, bilekte kalp atış hızı monitörü bulunan saatler göğüs kayışıyla donatılmaz ancak ona bağlanabilir, bu nedenle bilekten kalp atış hızı monitörüne sahip olmak ve göğüs kayışını ayrı olarak satın almak idealdir.
- İvmeölçer, bu "canavar", GPS'in güçsüz olduğu arenanın çatısı altında koşarken iç mekanda mesafeyi, tempoyu ve hızı ölçmenizi sağlar.
- Programları çalıştırıyorum. Örneğin 07/01/18 tarihinde Maraton koşmak gibi hedefinizi giriyorsunuz ve saatiniz sizin için en uygun antrenman programını hesaplıyor, bu onların bilgisayardaki programında oluyor ve iyonlaştırıcı Takvimin dakikaları saatinizde görüntüleniyor. Sağlığınız için koşun!
- Vücudu, aşırı antrenmanını teşhis etmek ve her antrenmandan sonra toparlanma süresini hesaplamak için özel testler.
- Başvuru. Tüm antrenmanlarınızın kaydedildiği, grafikler, istatistikler, haritalar, nerede koştuğunuz, hangi hızda, hangi kalp atış hızıyla ve ne kadar ilerleme kaydettiğiniz vb. ile mümkün olduğu kadar kullanışlı olması gerekir.

Kalp atış hızı monitörüne sahip koşu saatleri farklı işlevler yerine getirir: Tembel insanlar için kişisel bir motivasyon aracı görevi görür, profesyoneller için günlük performansı izlemeye yardımcı olur ve yeni başlayanlar için nihayet antrenmana başlamak için bir nedendir. Tüm bu insanlara farklı gadget'lar uyacaktır. Ancak piyasada okyanustaki bardak su kadar çok teklif varsa, koşmak için bir kalp atış hızı monitörü nasıl seçilir? Anlayacağız.

Gereksizleri bir kenara bırakalım: Saat seçerken 6 ana özellik

Bir saatin kullanışlı olması için onu en yeni veya şık cihazların derecelendirmesine göre seçmeniz gerekir. İhtiyaçlar üzerinde durulmalıdır. Kendinize şunu sorun: Bu gadget'a yalnızca kilometre ve kalp atış hızını sayması gereken yeni başlayanlar için mi, yoksa hız, navigasyon ve eğitim modlarının önemli olduğu bir profesyonel için mi ihtiyaç duyuluyor? Yeni başlayan biri, gereksiz bir dizi işlev için gereksiz yere fazla ödeme yapacaktır ve zanaatında usta olan biri, nabzını basitçe izleyemeyecektir.

İşte koşu için spor saati seçerken izlemeniz gereken algoritma.

1. Öncelikle, cihazı satın almak için ayırmaya hazır olduğunuz miktara karar verin. Ancak ucuz seçeneğin yeni başlayanlar için daha uygun olduğunu unutmayın: sonuçları hatalı gösterebilir.
2. Cihazın ne tür eğitimlerde kullanılacağını belirtin. Bu fitness, triatlon veya sabahları amatör koşu olabilir.
3. Derslerin ne sıklıkta yapılacağına karar verin: her gün veya haftada bir. Günün saatini düşünün: Akşam koşuyorsanız arkadan aydınlatmalı bir model seçmeniz daha doğru olacaktır.
4. Hangisinin daha önemli olduğunu belirtin: ölçüm doğruluğu mu yoksa cihazın kompaktlığı mı? Profesyonellerin göğüs sensörlü daha hacimli seçeneklere dikkat etmeleri önerilirken, amatörler de bileklik kullanacak.
5. Her koşulda spor yapmak için suya ve darbeye dayanıklı bir model seçmek daha iyidir.
6. Pil ömrü de önemlidir, bu bilgiyi mutlaka okuyun, antrenman bitmeden pil biterse yazık olur.

Göz ardı edilmemesi gereken ek özellikler

Ana noktaları ele aldık, şimdi koşu modeline karar vermenize yardımcı olacak ek özelliklere geçelim:

• Kalp atışı monitörü;
• uyarılar;
• kronometre;
• otomatik duraklatma;
• kulaklık bağlama yeteneği;

Stanford Üniversitesi'nde araştırma yapıldı ve bu saat, göğüs sensörlerine kıyasla en küçük hatayı gösterdi. Akıllı model mesafeyi, hızı ve koşu temposunu ölçer.

Gadget'ın ayırt edici özellikleri aşağıdaki gibidir:

• özerklik - 18 saat;
• sadece nabzınızı ölçmekle kalmıyor, aynı zamanda akıllı saat gibi çalışıyorlar: telefonunuza gelen bildirimleri gösteriyorlar;
• GPS ve Wi-Fi var;
• 50 m'ye kadar nem koruması;
• Yalnızca iPhone'larla uyumludur.

Böyle bir cihazın maliyeti 300-700 dolardır, renk tasarımına ve modele bağlı olarak çeşitli varyasyonlar vardır.

En İyi Triatlon Saati

Koşu, triatletlerin antrenmanlarında önemli bir rol oynar, ancak bu sporcuların aynı zamanda yüzme ve bisiklet sürmeye de uygun ekipmanlara ihtiyaçları vardır. Burada En iyi seçim Suunto Spartan Sport Bilek HR olacak.

Bu saat çoklu spor yetenekleriyle tanınıyor, dolayısıyla triatlon için bundan daha iyisi olamaz. Göğüsten kalp atış hızı monitörü yoktur, ancak bu cihaz ek olarak satın alınabilir ve Bluetooth ile bağlanabilir. Suunto Spartan, yüzerken ve uyurken bile kalp atış hızınızı sürekli olarak izler.

Özellikler arasında:

• GPS ve GLONASS navigasyon sistemleri;
• adımsayar, kalp atış hızı monitörü;
• 100 m'ye kadar derinlikte nem koruması;
• Dijital pusula;
• Şarj etmeden 16 saat çalışma.

Cihazın fiyatı 522 dolar.

Fitness için en iyi saatler

Bir kişi fitness ile ilgileniyorsa ve sağlığını, yaktığı kaloriyi ve kat ettiği mesafeyi takip etmesi onun için önemliyse, Withings Steel HR'yi denemeye değer. Antrenmanlarınızda size yardımcı olacak bir kalp atış hızı monitörü ve çeşitli sayaçlar bulunmaktadır. Böyle bir saatin fiyatı 200 dolar.

Gadget, antrenman sırasında herhangi bir rahatsızlığa neden olmayacak, ekran çok kompakt ve saat şık ve taşıması rahat. Pil ömrü de Withings Steel HR'nin güçlü noktalarından biri; "tek seferde" 25 güne kadar. Ek olarak, nem koruması, aygıtın 50 m'ye kadar derinliğe daldırılmasına olanak tanır.

Bir kişinin sağlıklı bir yaşam tarzı sürmesi ve vücuda farklı alanlarda hafif yükler vermesi bekleniyorsa, Withings Steel HR fitness saatleri derecelendirmesinde kazanandır.